Ciruelas sin hueso

Son un buen remedio contra el estrés, el estreñimiento, la mala circulación o las enfermedades cardíacas debido a su alto contenido en antioxidantes, potasio, magnesio y fibra. PROPIEDADES: las ciruelas sin hueso concentran una gran cantidad de energía, por lo que añadir un par de unidades antes de realizar deporte aporta vigor para afrontar con garantías cualquier tipo de ejercicio. Cuidan nuestro corazón gracias a su gran cantidad de antioxidantes (más de 20 compuestos). Si a esto sumamos sus altos niveles de potasio y magnesio encontramos un alimento rico en beneficios para nuestro organismo, ya que cuida el corazón, previene la retención de líquidos, ayuda al correcto funcionamiento de los músculos, previene la aparición de calambres, activa el cerebro y el sistema nervioso y combate el estrés, entre otras propiedades.

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