Harina de cebada

Es un tipo de harina rica en vitaminas del grupo B, tales como B1, B3 y B6. Su alto aporte de fibra soluble ayuda a regular el colesterol. PROPIEDADES: la harina de cebada integral ecológica ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre. Aporta una mayor cantidad de energía con respecto a otras harinas tales como la de trigo, avena o maíz. Mejora el aspecto de la piel así como la salud del sistema nervioso debido a su contenido en vitamina B3. Tiene un alto nivel de fibra, por lo que alivia los problemas de estreñimiento y colabora en la disminución del colesterol malo mediante la reducción de lipoproteínas. Mantiene el equilibrio del agua corporal debido a su contenido en minerales, evitando tanto la retención de líquidos como la deshidratación. Su mayor similitud al trigo es su gran cantidad de hidratos de carbono de asimilación lenta. Los cuales son idóneos para aquellas personas que practican deporte y necesitan un extra de energía que les aguante durante todo el ejercicio.

2,92 €

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