CIRUELA PASA SIN HUESO

Las ciruelas pasas son frutos redondos carnosos y jugosos que son conocidas por evitar el estreñimiento y facilitar el correcto tránsito intestinal, pero además poseen muchísimas propiedades nutricionales que cuidan y protegen a nuestro organismo. Contienen vitaminas A, C, B1, B2, B3, E y K. Estos snacks saludables poseen minerales como el fósforo, hierro, sodio, magnesio, calcio, cobre, boro o zinc. Los flavonoides que contienen las ciruelas poseen acción antioxidante que combate los radicales libres. Son ricas en fibra y tienen gran cantidad de agua. Son diuréticas y evitan la retención de líquidos. Evitan la hipertensión y la arterioesclerosis. La ciruela pasa depura el hígado, los intestinos, los riñones en especial y en general todo el organismo. Favorecen la buena salud del cabello, la piel y las mucosas. Facilitan el buen funcionamiento del sistema nervioso. Nos ayudan a eliminar toxinas.

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